Mam do Was nastepujace pytanko (jezeli bylo to sorry ale szukalem na forum i nic nie znalazlem na ten temat). NIE WIEM GDZIE SZUKALES ALE NA PEWNO NIE U NAS W DZIALE -------------- Czy wg Was warto stosowac kreatyne podczas cyklu HST ? OCZYWISCIE !! ZAWSZE WARTO. O ILE WSZYSTKIE CZYNNIKI PODSTAWOWE SA SPELNIONE A TY POTZEBUJESZ SUPLEMENTACJI. [...]
Chcesz mieć duże ręce rób martwy ciąg i przysiady ze sztangą. Nie sądzę żeby trzeba było coś dodawać, to tak nie działa. Ja jestem zadowolony bo siła idzie mi świetnie w nogach. Po miesiącu teraz przysiady olimpijskie ze sztangą skoczyłem ze 75kg do 120kg teraz. No i rosną mi barki, szczególnie przednie i boczne aktony. Od siebie dodam 2 razy w [...]
Pora ma znaczenie w szerszym kontekście. Ale ta wieczorna w żaden sposób nie działa na naszą niekorzyść. Równie dobrze, można by powiedzieć, że pora ranna też nie jest specjalnie korzystna w kwestii spożycia węglowodanów ;-) Ale nie ma potrzeby, by popadać w skrajne przekształcenia swojego jadłospisu.
Maniexja- odnośnie 20 ml potem mam zamiar włączyć metanabol euromed 10mg po pierwszym 10 ml prop. Tomek82_Wawa- właśnie będę miał zamiar prosić o zmianę, ale to z czasem sądzę iż po cyklu w takim razie. lodzianin- normalnie funkcjonuje właśnie, tak jakby nigdy nic, ogółęm po tym clonie po 1 tabletce to tak mi się zdaje że ch**a działa :D Szq- [...]
ten dietetyk to się nie zna nic to nie jest dieta UNIVERSAL Animal Pak 30 sasz po co ci to jak masz warzywa i owoce?? WEIDER-HALEKO Giant Mega Mass 4000 II 3 kg SYNTRAX Matrix 5.0 1 kg Olimp po co ci to jak masz niby dietę zrobioną przed dietetyka experta?? HMB Mega Caps 60 wywal nie działa ACTIVLAB BCAA Powder XTRA L-Glutamine 500g wywal nie [...]
[...] numerze GÓR ukazał się artykuł autorstwa Krzysztofa Sasa-Nowosielskiego dotyczący suplementacji kreatyną. Pomimo że tekst ten jest ściśle związany z tamtym opracowaniem, to już na wstępie chciałbym zaznaczyć, że moim celem nie jest wytykanie błędów czy braków w artykule Krzyśka. Jest to jedynie moje osobiste spojrzenie na suplementację [...]
[...] widzialem wypas sytuacje, gosciu szedl z rottweilerem, ktory mial przywiazana wielka opone do szyji. Byla zima, nagle cos spowodowalo, ze pies poczul nagla potrzebe pobiegniecia do przodu, ruszyl, wlasciciel sie najpierw wywalil, a potem nie byl w stanie dogonic psa-ciagnacego wielka opone:). Inna sytuacja: Ide sobie ulica i widze pewnie matke [...]
niestety relax strasznie zmizerniał. klima nie działa od miesiąca, a jak przyjdzie wieczorem tłum ludzi, to jest taka duchota ze nie da sie wytrzymac, baterii w zegarku nie umieja wymienic od 4 miesiecy ! w toaletach syf nie sprzatane na bierzaco, z koszy sie wysypuje. kiedys byla mega elegancka silownia, teraz strasznie zmizerniało.
[...] komponuję posiłki i robię listę zakupów. Z kanapkami/owsiankami/obiadami jest łatwo. Jak robię jakieś placki/gofry itp. to już najlepiej byłoby policzyć. Jak widać takie mniej więcej gotowanie wg schematu nie działa jakbym chciała schudnąć. Tzn. oczywiście jest prosta metoda- zmniejszyć porcje :D Ale dochodzi jednak zastanowienie się co to [...]
Coś mi się na YT popsuło i dźwięku nie mam Na ekranie mam włączony głos a i tak nie działa.... Już myślałem, że to komp, ale winamp chodzi normalnie. Nie wiecie co to może być?
Dla mnie te moje szejki są bardzo funkcjonalne. Po pierwsze mnie sycą na około 3-4h, po drugie jak idę do pracy poza domem, to spokojnie mogę sobie to przygotować i zjeść bez tracenia czasu na wymyślanie i przygotowyanie. Tutaj właśnie jest moja pięta achillesowa, gotowanie i kuchnia. Teoretycznie wiem bardzo dużo co i jak, jednak w praktyce po [...]
to sa wlasnie uroki underow, jedna tabletka dziala druga nie dziala. niby zjadles 160mcg, sprobuj zjesc tylko samo niemieckiego spiropentu lub bulgara i przezyc Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2009-11-24 16:43:37
No to niestety tak nie działa... Robiąc rozgrzewkę i serie z mniejszym ciężarem, niejako adaptujesz się do podnoszenia większych. Druga sprawa to kontuzja murowana będzie bez rozgrzewki. Moja rada, zrób tak jak napisałem. Czyli np. przysiad tam miałeś chyba 76kg x10 najwięcej to rób tak: 2x10 gryf 1x10 38kg 1x10 57kg 2x10 76kg Ogranicz serie [...]
Bardzo duzo ludzi sie skarzy i nie tylko na tym forum na innych nawet wiecej skarg. Chudziny pomysl jest dobry cypio i prop. A po serii nie mozna wywnioskowac bo moja seria 908231 nie klepala a znow tutaj chlopak dal badania ze dziala na innym forum znow pare osob sie na ta serie skarzylo. Nowa omka nie dziala wiele osob sie o tym przekonalo.
Ludzie chudną i bez siłowni jeśli mają normalne tempo metabolizmu, a tu chodzi o to , że nie ważne co robię nic nie działa, czy ćwiczę czy nie waga nie spada od dawna, mimo że jestem aktywną osobą z dobrą kondycją moja sylwetka jest po prostu zatłuszczona, przedtem ćwiczyłam na siłowni ponad 3 miesiące też nic nie ruszało ewentualnie jeden cm w [...]
[...] osiedlach %-) no kvrwa ja to miałem grubą akcje na moim osiedlu strzeżonym... wcaram sobie z drogiego klubu, gadam przez iphona 5tke już mam otwierać brame kodem ale nie działa. Nie miałem przy sobie dowodu osobistego i mnie ochroniarz nie chciał wpuścić. Jak kvrwa mógl nie wiedzieć kim jestem, największa chata z basen i kortem tenisowym [...]
[...] osiedlach %-) no kvrwa ja to miałem grubą akcje na moim osiedlu strzeżonym... wcaram sobie z drogiego klubu, gadam przez iphona 5tke już mam otwierać brame kodem ale nie działa. Nie miałem przy sobie dowodu osobistego i mnie ochroniarz nie chciał wpuścić. Jak kvrwa mógl nie wiedzieć kim jestem, największa chata z basen i kortem tenisowym [...]
Pytanie a działa Wam bilans ? kiedy będzie można go zmieniać bo zassało z poprzedniej wersji a chce makro zmienić klikam pod bilansem WIĘCEJ i nic sie nie dzieje czy Wam to też nie działa ?
[...] górę mięcha naprawdę trudna sprawa, dobry dzik przy stuffie jaki biorą to kwestia systematyczności nic więcej powiedz to Winklaarowi albo Beyeke %-) Beyeke najprawdopodobniej za późno się zaczyna przygotowywać, bądź ma ch**owo dostosowaną dietę, umówmy się po raz któryś już kiepsko wyglądał na zawodach, czyli coś nie działa, coiś trzeba [...]
Tak Gooral pamietam... choc tamta opinia wiekszosci ludzi byla najczesciej motywowana tym ze albo nie mieli efetoow (zaroowno na kreatynie jak i bez niej mimo iz czesto byli to poczatkujacy ) loob tym jak wykonana jest etykieta produktu... to jednak nie byly tylko czasy jechania po olim.pie ale tez czasy w ktorych zachwycano sie cena glutaminy [...]
HST- plany użytkowników + teoria
